La cup menstruelle, oui ! Mais elle n’est pas sans danger
La cup menstruelle, souvent saluée comme une alternative écologique et économique aux produits d’hygiène féminine traditionnels, est devenue la chouchoute de nombreuses femmes. Selon un sondage de Satista, elles représenteraient 7%, ce qui n’est pas négligeable.
Cependant, avant de plonger tête baissée dans le monde vers la cup, il est essentiel de garder à l’esprit qu’il y a aussi des aspects moins reluisants à prendre en compte. En tant que protection interne, la cup menstruelle n’est pas exempte de risques et de dangers à prendre en compte.
Attention : Le but de cet article n’est pas de vous effrayer quant à l’utilisation d’une cup ! Il y a juste quelques éléments à prendre en compte et des précautions à prendre quand on veut passer à la coupe menstruelle. Elle est cependant une excellente solution pour se protéger en respectant son corps, la planète et son portefeuille !
1. Risque de syndrome du choc toxique
L’un des risques les plus graves associés à l’utilisation d’une coupe menstruelle est le tristement célèbre syndrome du choc toxique (SCT), bien que celui-ci soit rare. Le SCT est une affection aiguë causée par la prolifération de bactéries appelées staphylocoques dorés, qui produisent des toxines.
Ces toxines pénètrent alors dans la circulation sanguine et peuvent provoquer une réaction inflammatoire grave. Bien que l’apparition de ces staphylocoques ne soit pas directement causée par l’utilisation de la cup, la stagnation du sang créée par la protection augmente leur risque de prolifération.
Toutes les protections internes présentent le même risque quant à ce syndrome.
Quels sont les symptômes du SCT ?
Les symptômes du SCT peuvent inclure :
- Fièvre soudaine et élevée
- Maux de tête sévères
- Vomissements et diarrhées
- Éruption cutanée ressemblant à un coup de soleil
- Faiblesse musculaire et douleurs articulaires
- Baisse de la tension artérielle pouvant entraîner des étourdissements ou un évanouissement
Comment minimiser le risque de SCT ?
Pour réduire le risque de SCT quand on utilise une cup menstruelle, il est essentiel de respecter certains principes :
- Stériliser la coupe avant chaque cycle : Avant votre premier jour de règles, plongez la coupe menstruelle dans une casserole d’eau bouillante pendant 5 minutes. Cela aidera à éliminer les bactéries.
- Lavage des mains : Toujours se laver les mains avant de manipuler la coupe menstruelle, afin d’éviter d’apporter des bactéries sur la coupe et de permettre leur prolifération.
- Vider et nettoyer régulièrement : Videz et rincez la coupe toutes les 8 heures maximum quel que soit votre flux. C’est la stagnation du sang qui influe et non pas la quantité. Évidemment, si vous avez un flux abondant, vous serez amenée à vider plus souvent la cup.
2. Irritations et réactions allergiques
Bien que la plupart des coupes menstruelles soient fabriquées avec des matériaux traités et hypoallergéniques, certaines utilisatrices peuvent tout de même présenter des irritations ou des réactions allergiques suite au contact avec le silicone ou le caoutchouc naturel.
Quels sont les symptômes d’une irritation ou d’une réaction allergique ?
- Rougeur au niveau de la vulve ou du vagin
- Démangeaisons intenses
- Brûlure lors de la miction
- Écoulements inhabituels
Que faire en cas de réaction ?
Si vous soupçonnez une réaction allergique à une cup menstruelle, voici ce que vous devriez faire :
- Cessez immédiatement l’utilisation : Arrêtez d’utiliser la coupe jusqu’à ce que vous obteniez l’avis d’un professionnel de santé.
- Consultez un médecin : Le médecin pourra évaluer votre état et déterminer si les symptômes sont dus à une réaction allergique ou à une autre cause.
- Changez de matériau : Si vous êtes allergique au silicone, il existe des alternatives, comme les coupes menstruelles en caoutchouc naturel ou en élastomère thermoplastique (TPE).
3. Infections vaginales et difficultés d’insertion
L’utilisation inappropriée de la cup menstruelle peut parfois entraîner des infections vaginales telles que des mycoses ou des vaginoses bactériennes.
Ces infections peuvent être causées par plusieurs facteurs, tels que : mauvais positionnement de la coupe, mauvaise hygiène lors du retrait et de la réinsertion, utilisation de lubrifiants incompatibles ou encore fragilité de la muqueuse vaginale.
Comment prévenir ces infections ?
Pour éviter ces infections, suivez ces quelques conseils :
- Apprenez à bien insérer la coupe : Veillez à toujours insérer la cup de la bonne manière en la pliant en C puis en la laissant s’ouvrir complètement dans votre vagin. Sachez aussi quand elle est bien positionnée et qu’elle ne bouge pas.
- Nettoyez-la suffisamment : Comme mentionné précédemment, stérilisez la coupe avant chaque cycle et rincez-la soigneusement avec de l’eau et un savon doux tous les jours.
- Limiter l’utilisation de lubrifiants : Évitez d’utiliser des lubrifiants à base d’huile ou de glycérine si vous avez une tendance à développer des infections vaginales. Privilégiez les lubrifiants à base d’eau sans parfum ni colorant.
En conclusion : La cup menstruelle représente-t-elle un vrai danger ?
Nous vous avons présenté les 3 risques majeurs liés à l’utilisation d’une cup menstruelle. Cependant, il est préférable de mentionner qu’ils restent relativement faibles lorsque les quelques recommandations et règles d’hygiène sont correctement suivies.
La coupe menstruelle est un moyen sûr et efficace de gérer ses périodes pour de nombreuses femmes dans le monde et peut représenter une alternative écologique aux produits menstruels jetables. C’est aussi la solution la plus économique qui existe avec un coût extrêmement faible.
Elle plaira aux femmes qui veulent arrêter d’utiliser des tampons jetables, mais qui se sentent mieux avec une protection interne. La coupe menstruelle est une excellente option.
